Онлайн-пуджа · 11 октября 2026

Зелёная Таравремя для внутренней опоры

Онлайн-пуджа с тибетским ламой Нгаванг Риглам Ла

11 октября 202611:00–13:30 МСКОнлайн · из дома

Когда вокруг много тревоги, особенно важны поддержка, сострадание и доброе намерение — для себя, близких и всех, кому сейчас трудно.

Записаться бесплатно

Участие свободное. Рекомендуемое подношение — 1 500 ₽, по желанию.

Образ Зелёной Тары среди лотосов
Сострадание · защита · благие намерения
Зелёная Тара в горном пейзаже

Онлайн-практика для всех

Посвятите время тому, что важно

В тибетской традиции к Зелёной Таре обращаются с пожеланиями защиты, благополучия, помощи и устранения препятствий. Вы сможете присоединиться из дома и посвятить практику себе, близким и всем живым существам.

Сострадание

Бережное внимание к себе и другим в непростое время.

Благие пожелания

Практика с намерением благополучия и поддержки близких.

Внутренняя опора

Время замедлиться, собраться и посвятить внимание доброму намерению.

11 октября · 11:00–13:30 МСК

Как пройдёт встреча

Подключайтесь из любой точки мира. Трансляция будет онлайн.

11:00–11:30

Вводная лекция

Глеб Елисеев познакомит участников с практикой и поможет подготовиться к пудже.

11:30–12:00

Медитация Шинэ

Виктория Ци проведёт практику успокоения ума и развития устойчивого внимания.

12:00–13:00

Молебен Зелёной Тары

Тибетский лама Нгаванг Риглам Ла подключится онлайн и проведёт молебен.

13:00–13:30

Вопросы и ответы

Глеб Елисеев и Виктория Ци ответят на вопросы участников.

Ведущие встречи

Вместе проведём время практики

Тибетский лама Нгаванг Риглам Ла
Молебен

Нгаванг Риглам Ла

Тибетский лама, доктор философии в тибетском буддизме. По предоставленным материалам, 13 лет изучал философию в монастыре Дрепунг Гоманг в Индии.

Вводная лекция и вопросы

Глеб Елисеев

Познакомит участников с практикой и поможет сориентироваться в программе встречи.

Медитация

Виктория Ци

Проведёт медитацию Шинэ — практику успокоения ума и устойчивого внимания.

Подготовка

Участвуйте так, как вам удобно

Не нужно создавать идеальные условия или заранее знать молитвы. Следуйте подсказкам ведущего; если слова практики незнакомы, можно спокойно слушать.

Выберите тихое место

Подойдёт обычный стул. Изображение Зелёной Тары можно поставить рядом, если оно у вас есть.

Подключитесь заранее

За 10–15 минут проверьте ссылку, интернет и звук. При желании возьмите наушники.

Особые покупки не нужны

Свечи, благовония и подношения готовить не обязательно — следуйте рекомендациям организаторов.

Участие бесплатное. Рекомендуемое подношение 1 500 ₽ — добровольное; присоединиться можно без него.