Наклейка "Мандала 1"

Мандала - это один из самых богатых визуальных объектов тибетского буддизма.

Мандала - это символическое изображение Вселенной.

Цель мандалы - помочь превратить обычные умы в просветленные и помочь в исцелении.

Необходимо использовать мандалу как форму медитации с целью получения знаний, в первую очередь тех, которые находятся внутри каждого из нас. Прежде чем медитировать, нужно установить намерение. Определив намерение, мы начинаем сосредотачиваться на мандале. Позвольте своим глазам любоваться красотой рисунков, позволяя вашему разуму блуждать по своему усмотрению. Когда вы попадете в мандалу, вы начнете чувствовать себя легче, и у вас могут возникнуть интуитивные мысли. Расслабьтесь и погрузитесь в мысли и чувства, которые приходят к вам. Если вы начинаете чувствовать себя потерянным, неудобным или снова слышите «болтовню», просто снова сосредоточьтесь на мандале.

У каждого наблюдателя разный опыт. Однако общее мнение таково, что медитация с мандалой оставляет наблюдателя расслабленным, и он находит решение или ясность в отношении намерения, которое было задано перед медитацией.